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SENTIRSI A CASA – STRANIERI IN ITALIA

Il Centro A.Li.Fe. garantisce un nuovo servizio:

 Sentirsi a casa – Stranieri in Italia

Colloqui Psicologici, Consulenze e Terapie in lingua Francese e Inglese

Come funziona?

Sentirsi a casa è il nuovo servizio di supporto e consulenza psicologica dedicato a coloro che si trovano a vivere un particolare momento di difficoltà durante la loro permanenza stabile o momentanea in Italia.

Il colloquio psicologico è un incontro nel quale grazie al supporto di professionisti, ovvero lo psicologo con l’ausilio del mediatore linguistico e culturale, viene affrontato un periodo di disagio. L’obiettivo è trovare un proprio spazio personale e riservato nel quale attraverso il superamento di barriere linguistiche e culturali ci si possa sentire “a casa”, senza che le differenze, linguistiche e culturali, possano inficiare la relazione, avendo così la possibilità di poter esprimere un disagio e trovare le modalità per risolverlo e raggiungere uno stato di benessere.

A chi è rivolto?

Il servizio è dedicato agli stranieri in Italia per brevi o lunghi periodi, maggiorenni che desiderano parlare con uno psicologo e si sentono più a loro agio utilizzando la propria lingua d’origine. È garantita la presenza di un mediatore linguistico e culturale per l’inglese e il francese.

Per ulteriori info non esitate a contattarci!

Centro A.Li.Fe

cell: 324 6895909

psicologo@centroalife.com

Dott.ssa Federica La Pietra

Psicologo clinico

Dott.ssa Sonya Di Vita

Mediatore linguistico e culturale

Photo: facebook.com

Le Centre A.Li.Fe. garantit un nouveau service:

Se sentir chez soi – Les étrangers en Italie

Conférences, consultations et thérapies psychologiques en français et en anglais

Comment ça marche?

Un service de soutien et de conseil psychologique dédié à ceux qui vivent un moment de difficulté  lors de leur séjour permanent ou temporaire en Italie.
L’entretien psychologique est une rencontre avec des professionnels, psychologue et médiateur linguistique et culturel, pendant laquelle est proposé un soutien permettant d’affronter une période de difficulté.
Grâce à cet échange individualisé qui constitue un appui afin de dépasser les barrières linguistiques et culturelles, la personne pourra se “sentir chez soi”.
L’objectif est d’éliminer les différences qui pourraient affecter la relation et donner ainsi la possibilité d’exprimer un malaise, de trouver des moyens de le résoudre et de permettre d’atteindre un état de bien être.

 

Bénéficiaires

Les étrangers en Italie pour des périodes courtes ou longues, les adultes qui veulent parler avec un psychologue et se sentent plus à l’aise en utilisant leur langue d’origine. La présence d’un médiateur linguistique et culturel pour l’anglais et le français est garantie.

Pour plus d’informations s’il vous plaît contactez-nous!

Centro A.Li.Fe

cell: +39 324 6895909

psicologo@centroalife.com

Dott.ssa Federica La Pietra

Psicologo clinico

Dott.ssa Sonya Di Vita

Mediatore linguistico e culturale

Photo: mediatoreiterculturale.it

The A.Li.Fe. Center guarantees a new service:

Feeling at home – Foreigners in Italy

Psychological Talks, Consultations and Therapies in French and English

How does it work?

A psychological support and counseling service dedicated to those who find themselves experiencing a particular moment of difficulty during their permanent or temporary stay in Italy.

The psychological interview is a meeting during which a period of harship is faced; through the support of professionals, a psychologist with the help of the linguistic and cultural mediator. The purpose is to find a personal and private space in which, through the overcoming of linguistic and cultural barriers, one can feel “at home”, without differences that can affect the relationship, thus having the possibility of being able to express an unease and find ways to solve it and achieve a state of well-being.

Target

Foreigners in Italy for short or long periods, adults who want to speak with a psychologist and feel more comfortable using their own language. The presence of a linguistic and cultural mediator for English and French is guaranteed.

For more info please contact us!

Centro A.Li.Fe

cell: +39 324 6895909

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Dott.ssa Federica La Pietra

Psicologo clinico

Dott.ssa Sonya Di Vita

Mediatore linguistico e culturale

Training Autogeno: abitare il corpo in modo nuovo!

Superare i momenti di stanchezza che possono insorgere durante la giornata

Migliorare la concentrazione, la memoria e l’autocontrollo

Migliorare le prestazioni sportive, lavorative, artistiche e scolastiche

Eliminare e controllare il dolore (cefalee, emicranie,dolori addominali, ecc)

Curare Disturbi d’ansia, Disturbi del sonno o Disturbi psicosomatici (disturbi gastrointestinali, cardiocircolatori, dermatologici, respiratori, dolori muscolotensivi, bruxismo, asma, ecc)

Sono solo alcuni degli obiettivi da poter raggiungere attraverso l’applicazione della tecnica di rilassamento Training Autogeno.

 training autogeno logo

Il training autogeno è stato descritto da J.H. Schultz, il suo ideatore, come un metodo di autodistensione da concentrazione psichica e consente di modificare situazioni psichiche e somatiche.

È un “training”, consiste cioè in una serie di esercizi, ed è “autogeno”, cioè un metodo applicabile, una volta appreso, da soli. Lo stesso Shultz sosteneva che lo scopo del Training Autogeno era di rendere la persona autrice del proprio rilassamento e del proprio benessere psicofisico.

Il training infatti aiuta a calmarsi, rilassarsi, tranquillizzarsi, da un punto di vista fisico e mentale (distinzione che olisticamente non è pertinente) in quanto influenza il sistema neurovegetativo.

training-autogeno

(bresciagiovani.it)

Lo stress che giorno dopo giorno accumuliamo provoca degli scompensi in vari organi interni (stomaco, cuore, polmoni, ecc..) e il Training Autogeno, in molte di queste situazioni, può facilitare il ritorno all’autoregolazione dell’attività di questi organi risultandone quindi una modalità di “cura” se non addirittura di prevenzione.

Mal di testa, gastrite, tensioni muscolari, insonnia, scarsa concentrazione, disturbi della pelle, stati di ansia, sono alcune delle situazioni che attraverso il Training Autogeno possono essere gestite con efficacia.

Terminato l’apprendimento gli esercizi potranno essere praticati in autonomia, ciò significa che chiunque lo impari poi lo possa gestire in maniera autonoma praticamente in qualsiasi situazione e luogo. Possiamo dire infatti che colui o colei che lo apprende ha l’opportunità di avere un “asso nella manica” da utilizzare in estrema autonomia e nelle situazioni in cui ne sente l’esigenza.

 

Il Training Autogeno può essere appreso attraverso sedute Individuali o Incontri di Gruppo.

Il Training di Gruppo prevede un gruppo chiuso di 6-10 partecipanti. Si tratta di un gruppo di apprendimento della tecnica e non di un gruppo di psicoterapia, centrato su un compito ben definito, che è quello della conoscenza della tecnica.

Le Sedute Individuali permettono invece, un lavoro psicologico focalizzato in base alle problematiche del soggetto, ponendosi come un vero e proprio “sostegno psicologico” in grado di aumentare le capacità individuali introspettive.

 

L’intero percorso di apprendimento sarà costituito da 7 incontri totali, di cui uno preliminare di conoscenza ed introduzione della tecnica e di successivi 6 incontri di applicazione degli esercizi inferiori.

Gli Incontri avverranno ogni 15 giorni e il costo totale del corso è di 200 euro ( 20 euro saranno versati al momento dell’iscrizione e la restante cifra potrà essere versata in un’unica soluzione o attraverso rate da concordare).

Il corso si terrà presso i locali del Centro A.Li.Fe sito in via C. Trasselli, 33 a Palermo.

Per ulteriori informazioni non esitate a contattarci!

 

Centro A.Li.Fe cell 3246895909

dott.ssa Francesca Menozzi

psico.alife@gmail.com

francesca.menozzi@gmail.com

OTTOBRE: MESE DEL BENESSERE PSICOLOGICO AL CENTRO A.LI.FE.!

Per il secondo anno, il Centro A.Li.Fe. aderisce all’iniziativa nazionale che vede in ottobre il Mese del Benessere Psicologico. Ormai giunti all’ottavo anno di impegno, psicologi di tutto il territorio nazionale mettono a disposizione la propria professionalità per un’opera di sensibilizzazione e promozione della cultura psicologica.

Scegliamo, quindi, di esserci.

Rispondendo alla sua mission di Promozione del Benessere Psicologico e Sociale, il Centro A.Li.Fe. ritiene che la diffusione della cultura del benessere della persona sia fondamentale per poter favorire l’attuarsi di una migliore qualità della vita per ogni individuo e, quindi, di una migliore convivenza civile tra le persone.

benessere psicologico
benessere psicologico

Il benessere psicologico migliora la qualità della vita e aiuta a prevenire possibili disagi nel rapporto con se stessi e con gli altri. È una condizione psicologica e fisica che permette di auto-realizzarsi, di vivere relazioni sane e nutrienti con gli altri, di raggiungere i propri obiettivi e di sapere vivere e attraversare gli eventi stressanti della vita.

Il mese di Ottobre sarà dunque un mese ricco di attività presso il Centro A.Li.Fe., sito in Via C. Trasselli, 33 a Palermo.

Ecco di seguito il programma:

– dal lunedì al venerdì dalle 09:00 alle 12:00 sarà possibile prenotare telefonicamente un PRIMO COLLOQUIO PSICOLOGICO GRATUITO valido per tutto il mese di ottobre chiamando il numero 324 6895909

– dal 1 del mese è attivo il servizio “Centro A.Li.Fe. in Rete – Italiani all’Estero”, per richiedere una Consulenza Psicologica Online

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– tutti i sabato di ottobre dalle 17:00 alle 19:00 sarà possibile usufruire del servizio Centro A.Li.Fe. on line, contattando le psicologhe del Centro tramite facebook

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– giorno 5 ottobre dalle 19:30 si svolgerà il primo incontro della seconda edizione di Nuove Forme, dedicato a tutti i colleghi che lavorano nell’ambito della salute mentale, con l’obiettivo di un confronto clinico e professionale. È necessario inviare la propria adesione scrivendo a info@centroalife.com

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Per ulteriori informazioni, non esitate a contattarci!